Esta es la mejor manera de higienizar tu zona íntima luego de tener relaciones

¿Por qué nadie habla de eso?

Es que es un tema incómodo… ¡Pero es mejor afrontarlo! No higienizar la zona íntima luego de mantener relaciones s3xuales puede ocasionarte problemas de salud, además de la incomodidad propia del s3m3n saliendo de tu cuerpo. ¡Nada peor!

Pero hoy vamos a dejar el pudor de lado y vamos a animarnos a hablar de este tema tan común (y tabú) entre nosotras. Higieniza tu vagina ASÍ después de tener relaciones…

Porque todo lo que entra… tiene que salir

Cuando estás en una relación estable y los dos saben que no poseen ninguna enfermedad de transmisión s3xual, es normal que hagan el amor sin c0nd0n y utilicen otro método para el control de la natalidad. Liberarte del preservativo no solo trae nuevas sensaciones durante el s3x0, sino también varias sorpresas después del c0it0.

“¿Qué es eso que sale de mi vagina?”, puedes gritar horrorizada cuando aún suspiras en la cama una vez que culmina el acto. ¡S3m3n! Así como entró… sale.

El cuerpo no lo “traga” ni digiere, solo lo expulsa, lo cual puede generar todo un asco en las sábanas y ropa interior. Como no quieres estar toda embebida en esperma, será mejor que cuentes con un método efectivo para higienizar tanto lío, no solo por la limpieza, sino también para evitar peligrosas infecciones urinarias.

Toallitas y baño, ¡lo mejor!

Seguramente has practicado diversas formas de salvar el momento pegajoso, pero sin dudas la mejor opción es tener siempre a mano unas toallitas de papel o higiénicas, para así tomarlas cuando finaliza el acto s3xual y colocarlas en tu zona íntima, como si fuera un apósito.

Dependiendo de la confianza que tengas con tu chico, querrás que se entere o no del asunto, pero te digo que no hay nada de malo con que lo sepa. Es más, es mejor si lo sabe, así te ayuda con el trámite.

Entonces, recapitulemos: dejas cerca de donde tienes s3x0 unas toallas para retener el s3m3n luego de que entra en tu vagina. Pero no todo queda allí. Inmediatamente después deberías ir al baño, sentarte en el inodoro y orinar. De esta manera, con los movimientos que haces para vaciar tu vejiga, también saldrá el resto del semen que queda en tu cuerpo. Los expertos dicen que orinar luego del s3x0 es la mejor decisión para evitar infecciones urinarias.

Una vez que te limpias luego de orinar, puedes completar tu higiene íntima lavando con agua tibia y jabón suave. ¡Listo!

5 ejercicios caseros que te garantizan unos buenos gluteos.

Como todas las personas, quieren tener todo a cambio de nada, es igual a la hora de querer tener un gran trasero, quieren tenerlo pero no quieren hacer ejercicio, pondrán las excusas más increíbles que se les puedan ocurrir con tal de no hacer ejercicio. Unas chicas serán sinceras y dirán que simplemente no tienen ganas de hacer ejercicio.

Lo más difícil de empezar algo que sabes que te costará trabajo es específicamente eso, empezar. Por eso aquí te traemos 5 ejercicios caseros que garantizarán unas buenas nalgas:

1 Puente

Este ejercicio se realiza cuando estás acostado boca arriba, apoyando las palmas de las manos y piernas sobre el suelo y tratando de levantar la pelvis, ese se debe sostener por lo menos 3 segundos y luego bajar, hacer varias repeticiones.

2 Extensión de las caderas

Estar en una posición boca abajo donde apoyarás rodillas y manos, después levantas una pierna para hacer la extensión de la cadera, también se debe sostener por 3 segundos y después regresar.

3 Zancadas

Tener las piernas separadas, lo que debes hacer es flexionar las rodillas mientras la que se apoya hace lo mismo del otro lado.
4 Sentadillas

Todos podemos hacer sentadillas, estas se realizan con las piernas separadas hasta que estén alineadas con los hombros, realizar flexiones con la espalda totalmente recta.

5 Escalador de Montaña

Este ejercicio es un poco más complejo, es como si hicieras lagartijas pero una vez que estás en esa posición debes levantar la rodilla hacia el pecho, alternando las piernas.


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